こんにちは
最近は外出規制で飲み会も少なく、学会や勉強会も中止となり運動不足で不健康に過ごす日が増えてきました。
飲み会がなくなった分、今この時期に健康的な食事を心がけてみてはいかがでしょうか。
今、人気急上昇の宅配サービスをご紹介します。
GOFOOD
調理不要でレンチンだけ！本格シェフ監修による宅配冷凍弁当です。
バランスのいい食事を手軽に摂取できます。
本格シェフ監修のもと【美味しさを追求】した低糖質・高タンパクなダイエット向きのお弁当です。
まずは普段の食事からダイエットを始めてみようという方、すでにダイエットをされている方（ジムに通いながら、ジムから食事指導も受けている）におすすめです。
Muscle Deli
マッスルデリはトレーニングをしている人や、からだづくり、ボディメイクに取り組む人に最適な栄養素のお食事を全国にお届けする宅配フードサービスです。
○Muscle Deliのオススメポイント
・管理栄養士監修の高タンパク低カロリーな食事
・目的に合った選べる3サイズを展開
・総勢40種類の豊富なメニュー
・無理なく続けられる美味しさ
・温めるだけで誰でも手軽に食事管理できます
痩せて綺麗なカラダを目指したいと思っている方は、こちらの書籍もおすすめです。
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「マッスルデリ」の超効率 美筋ごはん: 脂肪を減らして筋肉を増やそう! (実用単行本) 新品価格 |
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いろんな食材を使った簡単レシピの情報がコンパクトにまとめてあります。
マッスルデリと書籍の併用で理想のからだを目指してみて♪
ベジ活スープ食
管理栄養士監修の宅配健康食で有名なウェルネスダイニングが、忙しい朝や野菜不足が気になる方のために開発した『ベジ活スープ食』のプログラムです。管理栄養士監修のもと、生活習慣改善のため宅配健康食を提供しています。
○ベジ活スープ食のオススメポイント
・レンジでチンするだけの簡単料理
・1食で1日に必要な野菜の半分を摂ることができます
・1食で15種類以上の野菜を摂ることができます
・管理栄養士監修で気になる塩分も2g以下
・気分や好みに合わせて選べて嬉しい8つの味をセットにしています
● 朝は時間がない!簡単に済ませたい・・・
● お昼は野菜をメインにしたい!でも、意識の高いランチは値段もお高い・・・
● どうしても夜遅い時間にしか食事ができない・・・
● 産後で子供につきっきり!自分の食事が用意できない・・・
冷凍なので起きてすぐに電子レンジに入れ、身支度をしている間にあっという間に完成です。
そのまま食べれて、容器も捨てるだけ。朝からちゃんとした食事をしてる感でちょっと良い気分になれます♪
体型に気を使っている技師さんは野菜たっぷりのランチに1000円以上かけることもしばしば。
1食で175g程度の野菜を700円程度で済ませられるベジ活スープ食はお得です♪
お仕事を頑張っている技師さんは帰宅が遅く、それから食事ですよね。
なるべく太らないように気をつけたい方には、ヘルシーなのに満足感があるベジ活スープ食がおすすめです♪
産後のお母さんは朝から晩まで子供につきっきりで、自分の食事がまともにできないこともしばしば
冷凍庫から出して電子レンジであたためるだけなので、子育ての合間に簡単に食べることができます♪
らでぃっしゅぼーや
らでぃっしゅぼーやは、30年以上続く食材宅配サービスの老舗です。
こちらは宅配弁当が苦手で毎日の食材にこだわる方に特におすすめです。
有機・低農薬野菜＆無添加食品をはじめとする、心から安心できる商品をお届けします。
らでぃっしゅぼーや専用車配送なら初回4週間配送料無料です！
▼らでぃっしゅぼーやのスタートコース（1～2人用）
おまかせ野菜7種、おまかせ果物約2種、平飼いたまご10個、その他おすすめ食材（牛乳、お肉、お豆腐など）
▼らでぃっしゅぼーやのスタートコース（2～3人用）
おまかせ野菜10種、おまかせ果物約2種、平飼いたまご10個、その他おすすめ食材（牛乳、お肉、お豆腐など）
◆おすすめポイント
・ヒルナンデス！やカンブリア宮殿、めざましテレビでも紹介されています。
・有機・低農薬農業から生まれる、野菜本来の美味しさをお届けしています。
ココノミ
無農薬・無化学肥料、自然栽培・有機栽培などのオーガニック系食材だけを取り揃えています。
何よりも味に徹底的にこだわっているので美味しい。
食材の種類、数量、お休みのタイミングは自由に設定できるので使い勝手がいいのがうれしいところ。
◆おすすめポイント
・1品単位で食材が買える（その代わりにプラン販売はなし）
・野菜は完全無農薬で果物は無農薬から減農薬
・加工食品は無添加
・使えば使うほど自分好みの食材が提案されるシステムはおもしろい
食のそよ風
圧倒的なおいしさと、冷凍でまとめて届く利便性の高さが魅力のサービスです。
宅配弁当に飽きた方は試してみてください。
定期購入の「送料無料」で、プチデリカは「１食あたり395円」です。
【国産プレミアム】は、安全安心を重視するお客様に向けて、素材の仕入れにこだわった商品です。
国産食材を用い、親しみやすいメニューを揃えています。
【プチデリカ】は、おいしさと豊富なメニューのバリエーション、 適切なPFCバランス（たんぱく質、脂質、炭水化物の比率）を備えた商品です。毎日食べるものだから低価格にこだわっています。1食あたり395円（税別）です。
放射線技師.com
